Viele Menschen leiden heute an Berührungsangst. Dabei ist Berührung ein Grundbedürfnis von Mensch und Tier. Leider hat sich diese Angst durch Corona noch verstärkt. Menschen trauen sich nicht mehr, einander die Hand zu geben. Dabei sollten wir nicht vergessen, dass die elementare Kommunikationsform über die Berührung geht und nicht über sie Sprache. Säugetiere lecken ihre Jungen, wir Menschen streicheln unsere Babys. Die Hautstimulation spielt also eine große Rolle für die Entwicklung von Säugetier und Mensch. Sie stärkt auch das Immunsystem. Heilsame Berührung ist immer Berührung mit den Händen.
Die Berührungspyramide, die viel weniger bekannt ist als die Ernährungspyramide, nennt auf der untersten Ebene die Selbstberührung. Gerade für Menschen, die unter sozialer Kontaktarmut oder Sozialphobie leiden, ist Selbstberührung ein erster Schritt zur Heilung. Auf der nächsten Ebene stehen die Alltagsberührungen, dann die Berührungen im erotischen Kontext, heilsame Berührungen im sozialen Kontext (z.B. Umarmungen) und schließlich heilsame professionelle Berührungen (z.B. Massagen, Heilbehandlungen).