Angst kann krank machen. Der Psychoanalytiker und Arzt Michael Balint (1896-1970) hat festgestellt, dass Menschen körperliche Symptome und Schmerzen entwickeln, wenn sie ihr psychisches Leid nicht verarbeiten können. Kopfschmerzen, Migräne, Magenschmerzen, Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen…. all das kann der körperliche Ausdruck von seelischem Leid sein. Dafür hat sich der Begriff Psychosomatik etabliert. Wenn Kranke dann von einem… Wenn Angst krank macht… weiterlesen
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Open House 22.09.22
Kurz vorbeischauen, plaudern, ausprobieren…..Ort: 1030 Wien, Rechte Bahngasse 28/8 – 14-20 Uhr.Praxisgemeinschaft Greenleave. KLEINE INSPIRATION ZUR HALBEN STUNDE:15.30 „Klopf dich frei“ – Klopfen nach BohneMMag.a Anneliese Zobl 16.30 „Therapeutisch Spielen“ für Kinder, Erwachsene und Verspieltgebliebene.Mag.a Evelyn Filipsky 17.30 „Therapeutische Geschichten“ – heilsame Erzählungen aus eigener FederMag.a Barbara Wegenschimmel 18.30 „Biofeedback – was der Körper uns… Open House 22.09.22 weiterlesen
Workshop: Mein Körper und Ich
23.-24.09.2022 in Wien Ein integrativer Workshop auf Basis von Psychotherapie und Körpertherapie: spüren, (Ängste) loslassen, sich freier bewegen und sich lebendiger fühlen…. Gemeinsam mit der Körpertherapeutin Claudia Graninger (Feldenkrais, Rolfing) biete ich ein Selbsterfahrungswochenende für Körper und Seele. Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit Themen wie Selbstliebe, Stressregulation, Schlechtes Gewissen, Negative Gedanken und dem,… Workshop: Mein Körper und Ich weiterlesen
Heilsame Berührungen
Viele Menschen leiden heute an Berührungsangst. Dabei ist Berührung ein Grundbedürfnis von Mensch und Tier. Leider hat sich diese Angst durch Corona noch verstärkt. Menschen trauen sich nicht mehr, einander die Hand zu geben. Dabei sollten wir nicht vergessen, dass die elementare Kommunikationsform über die Berührung geht und nicht über sie Sprache. Säugetiere lecken ihre… Heilsame Berührungen weiterlesen
Schmerzen als wertvolle Signale
Menschen wollen keine Schmerzen spüren. Und wenn sich dann doch welche melden, sollen sie ganz schnell wieder verschwinden. Manche Schmerzen lassen keine organische Ursache erkennen, man nennt sie dann psychosomatisch. Ganz gleich, welche Ursache sie haben, Schmerzen haben immer Signalwirkung! Man kann es auch so sehen: Schmerzen sind die Wächter der Gesundheit. Sie zeigen uns,… Schmerzen als wertvolle Signale weiterlesen
Buch-Tipp: Gerald Hüther
Der Neurobiologe Gerald Hüther zeigt, was wir tun können, um nicht zu Angstgetriebenen zu werden. Gerade in Zeiten großer Umbrüche braucht es wirksame Strategien für ein angstfreies Leben. Digitalisierung, Corona, verordnete Isolation und drohende Arbeitslosigkeit lösen oft große Angst aus. Hüther geht der Frage nach, wie sich die schützende Funktion der Angst mit unserer Sehnsucht… Buch-Tipp: Gerald Hüther weiterlesen